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小組瑜伽課堂
Yoga Bagel 每星期有超過 40 堂小組瑜伽課堂,針對不同技能水平或需要的學生,例如比較動態的流瑜伽 (Vinyasa),放鬆心情的頌缽療癒課 (Yoga Stretch with Singing Bowls),或針對性伸展的大腿及髖關節伸展課 (Hips & Hamstrings Stretch) 等等。

 

私人瑜伽課堂
Yoga Bagel 提供一對一私人瑜伽,或同學可自行組成小組上私人瑜伽課堂。同學可自行決定課堂內容,無論是瑜伽式子練習,或是一對一的伸展以解決特定的健康問題,或針對性的音頻頌砵課,同學也可在私人課中達到。

 

工作坊
工作坊是專題性的課堂,例如練習特定瑜伽姿勢,冥想或呼吸技等。工作坊將不定期舉辦。